Гипертония в подростковом возрасте – почему повышается давление и как его нормализировать?

    Фото 1

    Повышенное давление, обнаруженное у ребенка подросткового возраста, обычно вводит в панику его родителей.

    Несмотря на то, что проблема, связанная с повышением АД, может дать о себе знать в любом возрасте, мы привыкли считать гипертонию заболеванием исключительно пожилых людей.

    На самом деле такое мнение является ошибочным. И если у вашего ребенка была выявлена гипертензия, нужно не паниковать, а как можно скорее обратиться за дополнительным осмотром и советами к доктору.

    Что можно считать нормой?

    На самом деле показатели артериального давления у юношей и девушек имеют свои показатели нормы и не имеют ничего общего с показателями для взрослых мужчин и женщин. Сразу стоит отметить, что кровяное давление у подростков может изменяться не только в течение суток, но и с возрастом.

    Для каждой возрастной группы будут свои значения, которые специалисты считают нормой для здорового ребенка:

    Фото 2

    • в возрасте 14-15 лет давление может достигать 130 мм рт. ст.;
    • в 16 лет нормальные показатели представлены в пределах 125–135 мм рт. ст. и 80–85 мм рт. ст.;
    • в 17-18 лет допускается подъем АД до 130/90 мм рт. ст.

    Повышенное давление у подростков может носить первичный и вторичный характер.

    Первичная гипертензия обычно возникает в силу наследственной предрасположенности ребенка, если у кого-то из близких родственников имелись такие же отклонения. Обычно обострение такого недуга происходит под влиянием образа жизни. Вторичная гипертония развивается по причине возникших в организме патологий.

    Чтобы избежать развития серьезных заболеваний и возможных осложнений, рекомендуется держать под особым контролем давление у подростков в возрасте от 15 до 17 лет.

    Причины

    Фото 3Развитие первичной и вторичной гипертензии могут вызывать разные факторы.

    Как правило, в роли причины возникновения первичной гипертонии могут выступать следующие обстоятельства:

    При этом вторичную гипертензию у юношей и девушек может вызвать:

    • ожирение;
    • пассивный образ жизни;
    • прием оральных контрацептивов или стероидов;
    • травмы головы;
    • болезни почек;
    • употребление наркотических средств;
    • курение;
    • сильные болевые ощущения, вызванные серьезными разрушительными процессами, протекающими при ожогах, раковых заболеваниях и прочих недугах;
    • врожденный порок сердца.

    Стоит отметить, что чаще всего молодые люди страдают первичной гипертензией.

    В случае наличия у ребенка состояний или привычек, способных вызвать вторичный вариант недуга, рекомендуется изменить образ жизни. В противном случае ваш сын или дочь рискуют получить осложнения в виде стабильно высокого кровяного давления.

    Скачки артериального давления являются нормой для подростков в период полового созревания. У девочек он начинается с 12 лет, а у мальчиков — с 13-14 лет. Также изменение АД может вызывать стресс или постоянные переживания по поводу чего-либо. В подобных случаях отклонение носит временный характер и не представляет особой опасности для здоровья.

    Симптомы и признаки

    Если скачки давления не связаны с периодом полового созревания или стрессовыми ситуациями, доктор может заподозрить у юноши или девушки наличие гипертонических проявлений. О наличии недуга может свидетельствовать стандартный набор жалоб.

    Обычно подростки, у которых наблюдаются скачки давления, жалуются на:

    Фото 4

    Симптомы могут проявляться отдельно друг от друга или комплексно. Поэтому самостоятельно ставить диагноз, опираясь на перечисленные выше проявления, не рекомендуется. Выносить окончательный медицинский вердикт должен только врач, основываясь на результатах лабораторных исследований, жалобах пациента и информации, полученной при проведении осмотра.

    Что делать, если у ребенка повышенное давление?

    Фото 5Если у вашего сына или дочери повышенное АД, и такие показатели вы замечаете уже далеко не в первый раз, немедленно обратитесь к врачу.

    Специалист определит причину возникновения отклонений, их тип и, опираясь на эти данные и на индивидуальные особенности организма, назначит лечение.

    Некоторые родители, заметив на шкале тонометра тревожные показатели, впадают в панику и не знают, к кому обращаться за помощью. Основными специалистами, которые могут помочь в подобных ситуациях, являются педиатр и кардиолог. Но также возможно обращение к ангиологу или нефрологу.

    К медикаментозному лечению гипертонии доктора прибегают не сразу, а только в особых случаях. Такой подход обусловлен тем, что большинство препаратов совершенно не подходят для детского организма. Поэтому прежде чем назначить больному лекарства, врачи рекомендуют предпринять некоторые несложные меры, нацеленные на изменение образа жизни юноши или девушки.

    Избавление от избыточной массы тела

    Фото 6Если больной страдает гипертонией и имеет лишние килограммы, их устранение порой является единственным способом избавления от повышенного давления и связанных с ним неприятных симптомов.

    Как установили специалисты, избавление от 1 кг избыточного веса позволяет понизить давление на 1 мм рт.ст. и стабилизировать его на новой отметке.

    Резко избавляться от лишнего веса не рекомендуется. Таким образом можно получить массу побочных эффектов в виде депрессии, резкого падения давления, тошноты, дисфункции желудочно-кишечного тракта, возврата утраченного ранее лишнего веса и многих других.

    Чтобы вес снижался постепенно, а организм не возвращал лишние килограммы с лихвой, желательна коррекция режима питания и физические нагрузки.

    Повышение физической активности

    Фото 7Физические нагрузки благоприятно влияют не только на страдающих ожирением подростков, но и на тех, у кого повышенное АД возникло по причине стресса или возрастных изменений.

    Активные кардионагрузки (бег, аэробика и прочие виды спорта) подросткам не подойдут.

    Зато плаванье, спортивная ходьба, танцы (в группе любителей), катание на велосипеде или роликах, бег трусцой и прочие относительно спокойные виды спорта будут идеальны для таких детей. В процессе занятий нагрузку можно постепенно увеличивать, тем самым способствуя снижению лишнего веса и повышению выносливости организма.

    Подросткам, страдающим тяжелыми формами ожирения, желательно начинать с длительных вечерних прогулок на свежем воздухе, которые через некоторое время можно будет заменить спортивной ходьбой и другими более активными видами физической деятельности.

    Корректировка режима питания

    Золотое правило питания гипертоника любого возраста — это рацион с низким содержанием жиров, соли и холестерина.

    Как бы страшно это ни звучало для гурмана, но придется забыть о:

    • соленьях;
    • богатых животными жирами продуктах (колбасы, жирные сыры, мясо сливочное масло и так далее);
    • жирных соусах (майонез, тартар и прочие);
    • тонизирующих напитках (чай, кофе);
    • легко усваиваемых организмом углеводах (кондитерские и мучные изделия);
    • жареных блюдах (картошка фри, жареные котлеты).

    Большую часть рациона должны составлять:

    • овощи (клетчатка поможет снизить количество вредного холестерина);
    • крупы;
    • некрепкий чай, натуральные соки и несладкие компоты;
    • нежирный кефир;
    • сухофрукты в умеренном количестве;
    • нежирное мясо птицы (курица, индейка).
    Важно не голодать, а перейти на дробное питание и есть до 5-6 раз в день, но малыми порциями.

    Лечение препаратами

    Если изменения, внесенные в рацион и распорядок дня, не дают результата, а также в тех случаях, когда гипертония является следствием какого-либо другого серьезного недуга, прибегают к использованию медикаментозных средств (Рувазана, Раунатина или Резеприна). Дозировку препарата выбирает доктор в индивидуальном порядке.

    Видео по теме

    Симптомы и лечение повышенного АД у подростков:

    Даже если вы обнаружили у своего ребенка повышенные показатели кровяного давления, не стоит отчаиваться. При условии своевременного обращения к доктору и грамотного принятия мер такие показатели легко устраняются в юном возрасте.

    Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

      три + 8 =

      ×
      Рекомендуем посмотреть
      Adblock detector