Факторы, которых лучше избегать, или причина высокого давления у женщин

Высокое давление — одна из наиболее опасных патологий, с которой сталкиваются женщины в возрасте старше 40 лет.

Скачки АД негативно сказываются на состоянии сердца, сосудов, почек и остальных систем организма, доставляя представительнице прекрасного пола массу неприятных ощущений.

Но далеко не во всех случаях развитие недуга провоцируют возрастные изменения или наследственная предрасположенность к гипертензии. Для повышения и скачков давления также существуют и другие причины, о которых пойдет речь ниже.

Стрессовые состояния

Выражение «Все болезни от стрессов» в данном случае справедливо как никогда. Ведь не секрет, что гипертония напрямую зависит от количества пережитых стрессов.

Чем больше человек переживает по поводу различных жизненных неурядиц, тем более он подвержен развитию данного недуга.

Стрессовая ситуация вызывает гормональные сбои, усиление процесса кровообращения, тем самым способствуя увеличению нагрузки на сердце и сосуды.

Постоянное течение подобных процессов в организме негативно сказывается на тонусе сосудов и здоровье сердечной мышцы. В итоге, создается благоприятная среда для развития гипертензии.

В группе риска находятся впечатлительные люди, а также больные, имеющие наследственную предрасположенность к развитию данной болезни.

Нарушение функций эндокринных органов

Артериальное давление может повышаться из-за чрезмерной выработки какого-либо гормона. В этом случае речь идет об эндокринной гипертензии.

То есть подобная гипертония является не основным заболеванием, а сопутствующим симптомом, который появляется вследствие развития основного недуга эндокринного характера.

К патологиям, вызывающим повышение АД у женщин, будут относиться:

• первичный альдостеронизм;
• феохромоцитома;
• синдром Кушинга;
• проблемы со щитовидкой;
• прочие виды эндокринных отклонений.

Чтобы избавиться от гипертензии, женщине необходимо пройти лечение, направленное на устранение основного недуга, который является первопричиной изменений в работе сердца и сосудов.

Болезни почек

Если АД повышается из-за нарушений в работе почек или надпочечников, значит, у пациентки развивается почечная гипертония.

Как и в случае с эндокринной гипертензией, в данном случае повышенное АД является лишь следствием, сопутствующим течению основного недуга.

Чтобы избавиться от гипертонии, придется всерьез заняться лечением почек.

Как правило, такой вид недуга встречается примерно у 10% пациенток. Обычно у них возникает стеноз, для которого характерно сужение почечных артерий и их ветвей.

Почечная гипертония обычно развивается при условии наличия следующих видов заболеваний:

• нефросклероз;
• пиелонефрит;
• гломерулонефрит;
• некоторые другие почечные заболевания.

От данного вида недуга чаще страдают представители сильного пола. Однако у женщин это заболевание также встречается.

Атеросклеротические изменения

Гипертония может являться следствием атеросклеротических изменений в тканях сосудов. Церебральный атеросклероз — часто встречающийся диагноз.

В ходе течения церебральный атеросклероза происходит сужение просвета сосудов головного мозга с параллельным внешним увеличением их диаметра, в результате чего нарушается процесс кровообращения, и увеличивается нагрузка на сосудистую систему.

Из-за необратимых процессов происходит изменение тонуса сосудов. Помимо этого, также происходит образование склеротических бляшек внутри сосудов, результатом чего становится повышение АД. Атеросклерозом страдают преимущественно пожилые люди, у которых произошли возрастные изменения в тканях.

Прочие причины

Существует масса других причин, которые могут способствовать разовому увеличению показателей АД или же вызвать развитие хронической гипертонии.

Употребление алкоголя

Прием алкоголя негативно влияет на работу кровеносной системы.

Распад спиртов вызывает спазм сосудов головного мозга, в результате чего происходит повышение АД, и человек испытывает неприятные симптомы: головную боль, тяжесть, слабость и прочие проявления, характерные для похмелья.

Чтобы устранить спазм, желательно принять какой-либо препарат из числа спазмолитиков (Баралгин, Спазмалгон или другие). Лекарственное средство окажет расслабляющее воздействие на мускулатуру сосудов, а также устранит болевые ощущения.

Что касается повышенного АД — в большинстве случаев оно нормализуется сразу после устранения спазма сосудов. В некоторых случаях повышенное давление держится до окончания похмельного синдрома.

Прием лекарств

Некоторые лекарственные средства способны вызывать повышение АД.

Обычно повышают АД обладают обезбаливающие препараты, в составе которых присутствует парацетамол и кофеин.

Подобные медикаменты ослабляют действие гипотензивных средств, в результате чего больной не понимает, почему после приема привычных таблеток АД остается высоким.

Если в числе побочных эффектов имеется повышенное давление, препарат лучше заменить менее опасным аналогом. Особенно важным данный пункт является для женщин старше 40 лет, а также для имеющих наследственную предрасположенность к развитию гипертонии.

Неправильно организованный рацион

Давление может резко подняться после плотной трапезы. Особенно часто такое случается, если женщина любит злоупотреблять соленой пищей.

Соль имеет способность задерживать в тканях жидкость, что усиливает нагрузку на сосуды, провоцируя стремительный рост АД.

Если ранее вы замечали такую реакцию организма на вкусный обед, вам придется умерить потребление не только селедочки и квашеной капусты, но и продуктов со скрытым содержанием соли: копченых колбас, красной икры, соленых и выдержанных сыров.

Помимо этого, также необходимо отказаться от напитков, способных повышать давление: крепкого чая, кофе, энергетиков, крепленых вин, пива, вермутов.

Проблемы со спиной

Нередко, выслушав жалобы пациентки на тяжесть в затылке, головные боли и повышенное АД, доктор отправляет ее на УЗИ шейного отдела.

Остеохондроз, а также ранее перенесенные травмы позвоночника и шейного отдела становятся причиной постоянного напряжения мышц спины и шеи, а также спазма кровеносных сосудов.

В итоге, происходит нарушение питания мозга и увеличение артериального давления. Помимо этого, повышение АД также может являться причиной неправильно обустроенного рабочего места.

Нормальные показатели АД у женщин по возрасту

Измеряя давление, следует помнить о нормах, установленных для каждой возрастной категории.

Чем старше женщина, тем выше допустимые пороги:

• для девушек в возрасте до 20 лет нормой считается 116/72 мм рт.ст.;
• в возрасте от 20 до 30 лет показатель нормы повышается до 120/75 мм рт.ст.;
• у женщин, достигших возрастного периода 30-40 лет, нормальным считается давление 130/80 мм рт.ст.;
• у 40-50-летних представительниц прекрасного пола — 137/85 мм рт.ст.;
• в 50-60 лет норма АД поднимается до 144/85 мм рт.ст.;
• в возрасте старше 70 лет нормой принято считать показатель 155/80 мм рт.ст.

Видео по теме

ТОП-5 причин повышения уровня АД:

В некоторых случаях для нормализации АД достаточно изменения образа жизни или лечения заболевания, которое провоцирует скачки давления. Обычно, приняв необходимые меры, женщины отмечают быстрое улучшение самочувствия.