Максимальная точность измерения, или как правильно мерить давление электронным тонометром

    Фото 1

    Суматошный ритм жизни, стрессы и напряжение часто провоцируют внезапные скачки давления. Со временем это может плохо отразиться на работе всего организма.

    Современные люди уже привыкли совершенно не обращать внимания на хроническую усталость, периодическую головную боль и недомогание.

    Все чаще принимают тонизирующие или обезболивающие таблетки и продолжают свой прежний ритм жизни до тех пор, пока проблемы с сосудистой системой не станут явными. Для того чтобы контролировать работу своего сердца и показатели артериального давления, необходимо использовать специальный тонометр.

    Из-за того, что повышенное АД фиксируется более чем у 45% населения всей планеты, каждому человеку будет полезно знать, как правильно мерить давление электронным тонометром в домашних условиях.

    Условия измерения

    Чтобы узнать достоверные показатели давления необходимо придерживаться основных рекомендаций:

    • за час до процедуры необходимо отказаться от курения, употребления кофе и принятия ванны;
    • если ваш тонометр оснащен манжетой для предплечья, ее всегда нужно располагать на одном уровне с сердцем.
    • не разговаривайте во время процедуры;
    • мерить давление лучше всего в сидячем состоянии через 5 минут после отдыха. Частый недосып плохо влияет не только на давление, но и на весь организм;
    • чтобы дать точную оценку состоянию организма давление необходимо мерить ежедневно в одно и то же время;
    • строго запрещено выполнять любые физические упражнения перед процедурой;
    • чтобы получить наиболее достоверные показатели, запрещено сгибать спину, закидывать ногу за ногу и сидеть в позе лотоса;
    • в том случае, если нужно перемерить давление, тогда между процедурами нужно сделать перерыв минимум 15 минут;
    • перед тем как мерить АД, следует опорожнить кишечник и мочевой пузырь. Специалисты рекомендуют проводить процедуру минимум через 45 минут после приема пищи;
    • помещение, в котором находится человек, не должно быть душным или холодным, так как это негативно отразится на итоговых показателях;
    • кардиологи рекомендуют вносить данные аппарата в специальный дневник или тетрадь, указывая при этом точное время и дату проведения процедуры, а также названия принимаемых медикаментов.
    Систематическое измерение давления необходимо для точной оценки воздействия используемых лекарств на организм.

    Специалисты рекомендуют провести минимум 3–4 замера. Первый показатель, как правило, не учитывается, потому что он сильно отличается от всех последующих.

    К примеру: если первый раз результат был 160/95, а в следующий раз уже 135/90 и 134/86, тогда нужно учитывать средний показатель из 2 и 3 измерения. Если отмечается повышенное давление, тогда нужно подождать 15 минут и измерить давление еще раз на той же руке, а потом на другой.

    Температура помещения

    Фото 2Несколько лет назад было доказано, что в холодной комнате у человека отмечается более высокое давление, нежели в теплом помещении.

    В уникальном эксперименте принимали участие две тысячи человек до 63 лет, которые страдали хронической гипертонией.

    Все добровольцы регулярно принимали назначенные им препараты для нормализации АД. В ходе эксперимента специалистам удалось выяснить, что когда температура в комнате возрастала на 1 градус, давление человека снижалось на 0,6 мм рт. ст. А вот когда температура понижалась на 1 градус, показатели АД возрастали на 0,63 мм рт. ст.

    Самой оптимальной для человека считается температура помещения в пределах от +20 °С до +23 °C.

    Положение тела

    Фото 3В медицинской практике считается актуальным измерение артериального давления как в лежачем, так и сидячем состоянии. Все дело в том, что основную роль играет не положение тела, а расположение самой руки, на которой осуществляются замеры.

    Рука обязательно должна быть расслабленной и вытянутой вдоль тела.

    Если пациенту более комфортно проходить процедуру лежа, тогда руку нужно немного приподнять чтобы она была расположена перпендикулярно телу. Кроме того, в это время пациенту строго запрещено делать резкие движения и разговаривать. Только в этом случае можно получить наиболее достоверные данные.

    Сам процесс должен состоять из трех замеров с промежутком в 15 минут. Именно благодаря такому подходу можно максимально точно определить уровень давления. Если накануне процедуры человек плохо спал, а потом еще занимался своими повседневными делами, то в положении лежа давление будет существенно ниже.

    Фото 4По этой причине кардиологи все же рекомендуют измерять АД лежа.

    Отдельно стоит учесть, что среди пожилых людей и пациентов с сахарным диабетом все чаще встречается специфичная ортостатическая гипотензия.

    Из-за особенности своей патологии пациенты регулярно принимают специальные сосудорасширяющие лекарства, что тоже может отобразиться на итоговых показателях АД.

    Помимо этого, встречаются ситуации, когда результаты измерений существенно отличаются между собой, несмотря на полноценный отдых и соблюдение всех предписаний. В этом случае нужно использовать электронный тонометр 3 раза, но уже с промежутком в 60 секунд, после чего определяется средний показатель.

    Измерение давления электронным тонометром

    Большинство людей знают, как мерить давление стандартным ручным тонометром. Но использовать такое устройство не всегда удобно. Для упрощения этого процесса были выпущены совершенно новые и многофункциональные приборы.

    Благодаря этому сегодня практически в каждой аптеке можно приобрести удобный в использовании электронный тонометр. Мерить давление таким устройством очень просто.

    Фото 5

    Электронный тонометр

    Техника использования состоит в том, что человеку нужно аккуратно надеть манжету и нажать кнопку «старт». Оборудование в автоматическом режиме накачает манжету, произведет все необходимые измерения и отобразит на табло показатели АД и пульса. Особенно такой прибор будет полезен тем, кому необходимо мерить давление несколько раз в день.

    В зависимости от модели тонометр может быть оснащен встроенной памятью, что очень важно для гипертоников. Благодаря этой функции лечащий врач сможет изучить все показатели давления в период приема определенного препарата. А это, в свою очередь, поможет подобрать наиболее эффективные лекарства, которые смогут стабилизировать показатели АД.

    Если манжета вашего тонометра предназначена для запястья, тогда необходимо соблюдать следующие рекомендации:

    Фото 6

    • до начала процедуры нужно снять браслеты и часы, а также убрать рукав;
    • присядьте на стул, не перекрещивая ноги, немного облокотитесь на стол. Постарайтесь принять наиболее комфортное для себя положение, расслабьтесь;
    • расположите тонометр таким образом, чтобы его дисплей находился на расстоянии 3 см от места изгиба запястья. Застегните манжету плотно, но не очень туго;
    • положите руку ладонью вниз на противоположное плечо. Следите, чтобы манжета тонометра была расположена на уровне сердца – четвертое межреберье;
    • кнопку пуска нажимайте второй рукой, после чего подложите ее под локоть руки с тонометром;
    • не меняйте положения до окончания процедуры.
    Во время измерения давления старайтесь не разговаривать и не делать лишних движений.

    Поскольку все больше людей выбирает электронный тонометр для предплечья, всем будет полезно знать о том, как правильно пользоваться этим устройством:

    • сядьте на стул с таким расчетом, чтобы рука, на которой будете мерить давление, находилась на одной линии с сердцем и была при этом максимально расслабленной. Лучше всего сесть за стол, а сам прибор положить на столешницу. Либо вы можете сесть прямо на кровать, облокотившись при этом на стену, а на ноги положить высокую подушку под обе кисти рук. Как отмечают специалисты, более точные результаты можно получить в том случае, если правша будет мерить давление на правой руке, а левша, соответственно — на левой;
    • надеваем манжету на зону предплечья таким образом, чтобы место выхода шланга легло по центру локтевого сгиба. Чтобы манжета удобно сидела на руке и не расстегивалась, ее длина должна быть минимум 30 см, а ширина – 14 см. Старайтесь застегивать ее без лишних складок и перекосов. Натяжение должно быть таким, чтобы под нижний край манжеты можно было просунуть указательный палец;
    • после всех проделанных манипуляций нажимаем кнопку и уже через пару минут получаем результат. Если вы сомневаетесь в правильности вашего тонометра, тогда повторите процедуру через 15 минут.

    Следующее измерение может немного отличаться от первоначального результата. Все зависит от мыслей, перемены эмоционального состояния и положения тела. Малейшие изменения в нашем сознании влияют на давление в сосудах. Помимо этого, показатели давления зависят еще и от степени активности сердечных биоритмов.

    Фото 7Всегда важно помнить, что частое повышение АД в медицинской практике считается главным предвестником серьезных нарушений в работе организма.

    Со временем гипертония может привести к развитию инсульта, инфаркта или даже спровоцировать летальный исход.

    Самое опасное пограничное состояние при артериальной гипертензии все чаще диагностируется у пациентов, которые страдают периодическими скачками давления (от 150/95 мм рт. ст.). Именно таким больным кардиологи обязательно назначают постоянный контроль АД и ведение графика показателей.

    Видео по теме

    В этом выпуске телепередачи «Жить здорово!» с Еленой Малышевой вы узнаете, как правильно измерить артериальное давление:

    В завершение можно подвести итог, что измерение артериального давления считается актуальной и довольно таки проблематичной отраслью медицины.

    Связано это с тем, что большинство людей не умеют пользоваться измерительными приборами и не придерживаются основных рекомендаций при прохождении самой процедуры, что в результате влечет за собой тяжелые и непредсказуемые последствия. От этого страдает не только точность данных о работе организма, но и сам пациент, которому в итоге могут поставить неправильный диагноз.

    Как победить ГИПЕРТОНИЮ дома?

    Чтобы избавиться от гипертонии и очистить сосуды, нужно...

    Снизить давление

    Узнать подробности

    davleniya.net

    Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

      7 − 1 =

      ×
      Рекомендуем посмотреть