Пошаговая инструкция, как правильно мерить давление механическим тонометром

    Фото 1

    Статистика показывает, что каждый третий человек в мире имеет проблемы с давлением. Сердечно-сосудистые нарушения часто становятся причиной смерти.

    Поэтому за своим здоровьем нужно следить. Для контроля стоит купить домашний тонометр, научиться им пользоваться.

    Как правильно мерить давление механическим тонометром, какие можно допустить ошибки, расскажет статья.

    Особенности механического тонометра

    Механический тонометр – наиболее часто используемый аппарат для измерения систолических и диастолических величин артериального давления (АД).

    Он состоит из манометра, резиновой груши, манжеты и трубок, которые соединяют все элементы. Груша накачивает и спускает воздух. Манжета сдавливает артерии. Также имеется фонендоскоп, который позволяет услышать пульс.

    Фото 2

    Тонометр для измерения артериального давления механический

    Особенность прибора в том, что артериальное давление измеряется вручную путем накачки груши, прослушивания пульсации в локтевой артерии и слежения за стрелкой циферблата. Это самый точный вид тонометра. Но для получения верных данных надо знать, как им правильно пользоваться. Измеряться самостоятельно механическим устройством сложно.

    Существуют разные подвиды таких приборов. Есть модели с головкой стетоскопа, вшитой в манжету, с совмещенной грушей и манометром. Благодаря такой модификации измерить систолическое и диастолическое АД себе самому гораздо проще и быстрее.

    Фото 3Механический измеритель имеет такие плюсы:

    Но некоторые люди не могут пользоваться прибором.

    Например, если у человека плохое зрение, есть проблемы со слухом и мелкой моторикой. Тогда лучше приобрести электронный аппарат.

    Подготовка к измерению артериального давления

    Мерить АД механическим устройством несложно, справится даже ребенок. Но есть определенные нюансы, которые могут исказить результаты. Поэтому требуется правильно подготовиться, соблюдать ряд условий.

    Фото 4Специалисты рекомендуют:

    • за час до проведения процедуры отказаться от употребления спиртных напитков;
    • сходить в туалет, если есть позывы;
    • создать в комнате спокойную тихую обстановку;
    • не курить за 30 минут до процедуры;
    • не пить чай, кофе и не кушать шоколад за час до использования тонометра;
    • не принимать за пару часов до замера лекарственные препараты, влияющие на функционирование сердечной мышцы;
    • если были физические нагрузки, следует отдохнуть пару часов и только потом измерять давление.

    Если придерживаться этих правил, тонометр покажет правдивые значения.

    Температура помещения

    Фото 5Температура в помещении способна сильно повлиять на результат измерения тонометром.

    Если человеку холодно, сосуды начинают сужаться. В итоге прибор покажет более высокие цифры.

    В жарком климате сосуды, наоборот, расширяются. Что приводит к снижению показателей АД.

    Оптимальная температура в комнате должна быть в пределах от +22 до +24 градусов.

    Правильное положение тела

    Перед началом проведения процедуры человеку следует принять правильное положение тела. Нельзя скрещивать ноги. Запрещается разговаривать. Давление разрешается измерять, сидя и стоя. Можно во время процедуры и лежать. Главное, чтобы поза не вызывала дискомфорт.

    Специалисты рекомендуют такую позицию:

    • сесть на стул или в кресло. Облокотиться о спинку;
    • ноги поставить на пол;
    • руку положить на возвышенность. Локтевой сгиб должен быть на уровне сердца.

    В подобной позе рекомендуется просидеть около 10 минут. Этого достаточно для того, чтобы организм вошел в стадию спокойствия, все мышцы расслабились. Не нужно разговаривать, слушать или смотреть телевизор, двигаться.

    Малейшее напряжение приводит к рефлекторному спазму сосудов и некоторому увеличению систолического, диастолического АД. Поэтому правильной считается такая поза, при которой максимально расслаблены все мышцы тела.

    Прежде чем замерить давление в положении стоя или лежа также надо выполнить приведенные выше требования.

    Процедура измерения давления

    Чаще всего для измерения применяют полуавтоматический или механический прибор. Последний более сложен в использовании.

    Чтобы правильно померить им систолическое и диастолическое АД, надо следовать такой инструкции:

    Фото 6

    • сесть на стул, принять правильную позицию;
    • надеть манжету на левую руку. Между предплечьем и манжетой следует выдерживать такое расстояние, в которое свободно бы проходил палец. Манжету нужно располагать выше локтевой ямки на 2,5 сантиметра;
    • положить циферблат перед глазами. Цифры и стрелку должно быть хорошо видно;
    • вставить фонендоскоп в уши;
    • расположить головку стетоскопа на артерии локтевого сгиба;
    • закрутить на груше клапан;
    • накачать ритмично воздух ручной грушей до отметки 200 мм рт.ст.;
    • открыть клапан, медленно выпуская воздух;
    • внимательно следить за стрелкой на циферблате и слушать, пока не появится тон. Это систолическое давление. Та цифра, на которой удар прекратится, укажет на диастолическое значение;
    • то же самое стоит повторить с правой рукой. Но нужно выдержать интервал в 5 минут.
    Фото 7

    Полуавтоматический тонометр

    Быстро можно померить АД полуавтоматическим аппаратом. Для этого необходимо использовать такой алгоритм:

    • подготовиться к процедуре;
    • надеть правильно манжетку;
    • включить прибор, нажав на кнопку запуска;
    • накачать в манжету воздух свободной рукой;
    • подождать некоторое время, пока аппарат проведет измерение;
    • посмотреть результат на табло;
    • выпустить воздух с манжеты;
    • повторить тот же алгоритм с другой рукой;
    • выключить тонометр.
    Специалисты рекомендуют для измерения АД использовать качественные измерители. Максимально точные данные дают швейцарские механические приборы марки Микролайф, японские Омрон. Из полуавтоматов лучше выбирать японские тонометры AND UA-704 компакт.

    Каким должно быть давление?

    Величина нормального давления зависит от физиологических особенностей организма человека, его возраста, рода занятий, образа жизни. Различают два вида АД: диастолическое и систолическое. Первое показывает уровень давления в крови в момент максимального расслабления мышцы сердца, второе — во время максимального сокращения.

    Фото 8Также давление классифицируют на:

    • оптимальное – тонометр показывает 120/80 мм.рт.ст.;
    • нормальное – 130/85 мм.рт.ст.;
    • повышенное – от 135 до 139 на 85 (89) мм.рт.ст.;
    • высокое – превышает отметку в 140/90 мм.рт.ст.

    При движении, физической активности показатели АД повышаются примерно на 25 мм рт.ст. Это объясняется потребностями организма и говорит об адекватной реакции сердечно-сосудистой системы. Кровяное давление меняется с возрастом.

    Как именно меняется с возрастом, показано в таблице ниже:

    ВозрастНорма АД для представителей слабого пола, мм.рт.ст.Норма АД для представителей мужского пола, мм.рт.ст.
    Дети до 10 лет95/6696/66
    Подростки от 10 до 19 лет103/70103/69
    Молодые люди 20-29 лет116/72123/76
    30-39 лет120/75126/79
    40-49 лет127/80129/81
    50-59 лет137/84135/83
    60-69 лет144/85142/85
    70-79 лет159/85145/82
    80-89 лет157/83147/82
    От 90 лет150/79145/78

    Повышенные цифры тонометра говорят о серьезной патологии. Возникает риск нарушения кровообращения в головном мозге, развития инфаркта миокарда.

    Фото 9Хроническая гипертония в 4 раза повышает риск инфаркта, в 7 раз — инсульта, в 3 раза – болезней периферических сосудов и в 6 раз вероятность хронической недостаточности сердца.

    Особенно опасен гипертонический криз, при котором АД резко повышается до 200-220. Если не предпринять соответствующие меры и не вызвать скорую помощь, возможен инфаркт, инсульт, смертельный исход.

    Если человек склонен к перепадам АД, ему рекомендуется регулярно измерять давление тонометром и соотносить полученные результаты с нормативным значением.

    Частые ошибки

    Пользоваться тонометром просто. Но при самостоятельном определении АД, при незнании правил использования прибора, результат может получиться ложным.

    Чаще всего люди допускают такие ошибки:

    • закатывают рукав. Надевают манжету поверх толстой одежды;
    • игнорируют подготовку к процедуре;
    • используют неподходящую по размеру манжетку. Подбирать манжету требуется в зависимости от длины окружности плеча. У взрослого человека данный показатель составляет 23-32 сантиметра. Слишком короткая, узкая манжета приводит к завышению результатов, а чересчур большая – к занижению;
    • неправильно накладывают манжету: выше или ниже 2,5 сантиметров от сгиба локтя;
    • затягивают манжету слишком туго;
    • несколько раз подряд меряют АД без перерыва. Между процедурами нужно выдерживать хотя бы пять минут. Во время сжатия кровь в артериях застаивается, и тонометр показывает неверные данные. Цифры могут отличаться на 30 мм рт.ст от истинного результата;
    • слишком быстро выпускают воздух из груши при прослушивании звука биения сердца;
    • принимают неправильную позицию. Закидывание ноги на ногу, скрещивание конечностей способствует завышению систолического показателя АД на 3-8 мм рт.ст.;
    • располагают руку неправильно по отношению к сердечной мышце;
    • не выполняют калибровку аппарата;
    • измеряют давления только на одной руке. По статистике у каждого пятого человека разница АД на правой и левой конечностях составляет 10 мм рт.ст и более. Поэтому надо проводить замер на двух руках и делать выбор в пользу большего показателя;
    • не учитываются физиологические изменения в организме. У людей возрастом от 65 лет, при патологических состояниях, при которых поражаются сосуды, происходят изменения в артериях. Это сказывается на достоверности результата.
    Лучше попросить кого-то померять давление, поскольку самостоятельный замер сделать трудно, и есть риск случайно допустить ошибку.

    Если знать и соблюдать правила пользования механическим измерителем, этих ошибок легко избежать.

    Полезное видео

    Как правильно измерить артериальное давление механическим тонометром самому себе:

    Таким образом, тонометр должен быть у каждого дома. Ведь от перепадов АД никто не застрахован. Лучше выбирать механические аппараты. Они более сложные в применении, но дают максимально точный результат. Прежде чем начать пользоваться устройством, следует прочитать инструкцию, ознакомиться с правилами пользования.

    Как победить ГИПЕРТОНИЮ дома?

    Чтобы избавиться от гипертонии и очистить сосуды, нужно...

    Снизить давление

    Узнать подробности

    davleniya.net



    Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

      4 + 6 =

      ×
      Рекомендуем посмотреть