Что есть норма: показатели оптимального давления у женщин по возрастам и причины отклонений

    Фото 1

    Как известно, в человеческом организме кровь передвигается по сосудам: артериям, венам и капиллярам.

    Давлением называется оказываемое кровью давление на стенки сосудов человека. Данный показатель является признаком, свидетельствующим о состоянии организма.

    Даже незначительные колебания цифр на тонометре могут сигнализировать о наличии серьезных недугов. Именно поэтому каждому человеку следует научиться измерять свое артериальное давление и знать его норму.

    Особенно это касается представительниц слабого пола, которые намного чаще страдают изменениями общего самочувствия. Для каждого возраста существует своя норма, незначительные отклонения от которой могут нанести серьезный вред здоровью. Эта статья содержит сведения о норме давления у женщин по возрастам.

    Как правильно измерить АД?

    Для определения показателей АД существует специальный прибор — тонометр. В домашних условиях лучше всего пользоваться именно автоматическим или полуавтоматическим прибором, потому что измерение ручным тонометром не такое простое, как может показаться на первый взгляд. Оно требует наличия определенных навыков.

    Для получения исключительно достоверных результатов, следует соблюдать определенные рекомендации:

    1. перед измерением давления необходимо полностью исключить занятия в спортивном зале;
    2. запрещено курить;
    3. проведение процедуры сразу после приема пищи также может дать неверные результаты;
    4. желательно измерять АД, удобно расположившись на стуле или мягком кресле;
    5. спина обязательно должна иметь какую-либо опору;
    6. рука, на которой проводят измерение, непременно должна быть размещена на уровне сердечной мышцы. Иными словами, АД лучше мерить сидя за столом;
    7. при проведении данной процедуры следует соблюдать спокойствие, сохранять неподвижность и ни в коем случае не вести беседу. Как правило, данные моменты могут оказать влияние на конечный результат;
    8. показатели тонометра необходимо снимать с обеих рук (временной промежуток между измерениями должен составлять примерно 10 минут).
    Существенные отклонения от нормы нуждаются в обязательной консультации квалифицированного специалиста. В данном случае только доктор после проведения всех диагностических процедур сможет правильно подобрать соответствующее лечение имеющейся проблемы.

    Норма давления у женщин по возрастам: таблица

    Фото 2Величина определяется двумя параметрами: значениями верхнего и нижнего давления.

    Систолическое (верхнее) давление осуществляется в сосудах во время наибольшего сжатия сердечной мышцы (систолы). А вот диастолическое (нижнее) отмечается в период максимального расслабления сердца (диастолы).

    Как известно, давление в кровеносных сосудах давно принято измерять в миллиметрах ртутного столба. С точки зрения физики оно показывает, на какое количество единиц оно больше атмосферного давления.

    Параметр фиксируется двумя числами. К примеру, АД 139/75 говорит о том, что систолическое (верхнее) давление равняется 139 мм ртутного столба, а вот диастолическое (нижнее), соответственно, 75. Разница между верхним и нижним давлением называется пульсом.

    Фото 3Что такое норма давления? Как известно, показатели тонометра не могут быть постоянно одинаковыми у одного и того же человека. На АД могут оказывать влияние совершенно разные обстоятельства.

    Во время интенсивных физических нагрузок и занятий спортом АД постепенно повышается. Еще увеличить показатели может стресс.

    А вот в период покоя и сна показатели понижаются. Наиболее правильными считаются цифры, которые были получены в момент отдыха. Важно отметить, что нормальное АД человека не остается постоянным и на протяжении всей его жизни меняется.

    Наиболее низкие значения прослеживаются в детском возрасте, а вот во время взросления кровяное давление имеет тенденцию повышаться. В периоды сильных эмоциональных всплесков, которые прослеживаются в подростковом возрасте, во время вынашивания ребенка, оно также может то повышаться, то понижаться. Как правило, норма зависит от индивидуальных особенностей организма того или иного человека.

    Далее приведена специальная таблица, которая содержит сведения о норме давления у женщин разного возраста:

    ВозрастСистолическое Диастолическое
    20 лет11083
    30 лет12276
    40 лет13172
    50 лет13484
    60-65 лет13686
    Более 70 лет13790

    АД у беременных

    Фото 4Во время вынашивания плода оптимальным считается давление, которое находится в пределах 111/71 — 137/88 мм рт. ст.

    При уменьшении давления ниже 99/70 мм рт. ст. специалисты могут заподозрить наличие гипотонии.

    В данном случае следует своевременно обратиться к квалифицированным докторам за профессиональной помощью. Только они способны помочь разобраться с причинами возникновения недуга, назначить терапию и дать определенные рекомендации при данном состоянии организма.

    Внезапное увеличение показателей тонометра более 141/91 мм рт. ст. называется артериальной гипертензией. Примерно с первых недель беременности в женском организме начинают происходить существенные преобразования гормонального фона, что может привести к значительному изменению тонуса кровеносных сосудов, состояния всей кровеносной системы и, соответственно, к колебаниям АД.

    Фото 5Приблизительно в первом триместре беременности увеличивается концентрация гормона прогестерона, что способно спровоцировать внезапное падение уровня давления.

    Артериальная гипотензия на ранних сроках вынашивания малыша считается физиологическим состоянием только в том случае, если она не приводит к существенному нарушению общего состояния организма женщины.

    В противном случае будущей матери непременно назначается соответствующее обследование и последующее лечение в условиях амбулатории. В наиболее тяжелых случаях, когда здоровью женщины и малыша угрожает опасность, может потребоваться незамедлительная госпитализация.

    Важно запомнить, что в период беременности нормальным считается кровяное давление, которое не превышает показатели 139/86 мм рт. ст. Также оно не должно быть меньше этих значений — 111/71 мм рт. ст.

    Во второй половине беременности уровень прогестерона постепенно снижается, что может привести к повышению АД. В большинстве случаев данное явление также связано с некоторыми причинами физиологического характера: в организме женщины появляется еще один круг кровообращения, что способно привести к увеличению количества циркулирующей крови.

    Фото 6В ходе этого возрастает нагрузка, оказываемая на сердце. Оно начинает сокращаться гораздо чаще и примерно вдвое повышает выброс крови.

    На данный момент показатели тонометра являются очень важными, поскольку они отражают настоящее состояние функциональности сердца и сосудов.

    Именно по данной причине в период вынашивания ребенка необходимо постоянно проводить замеры АД. Желательно, чтобы этим занимался личный специалист. Для этого следует в назначенное время приходить в женскую консультацию.

    При невозможности частого помещения кабинета акушера необходимо самостоятельно определять уровень кровяного давления при помощи специального прибора. Все полученные данные желательно фиксировать в блокнот. Они помогают доктору, наблюдающему беременность, наиболее точно оценить динамику изменения АД и вовремя назначить специальное лечение.

    Причины отклонения от нормы

    Конечно, вероятных причин скачков кровяного давления у женщин достаточно много. Наиболее часто встречающимися являются следующие:

    1. невозможность сердечной мышцы функционировать в прежнем режиме с необходимой интенсивностью;
    2. кардинальное изменение качественных показателей крови. Как известно, она с годами становится более густой. Чем она гуще, тем труднее ей передвигаться по кровеносным сосудам. Причиной ее сгущения могут быть некоторые серьезные заболевания, такие как эндокринные нарушения или аутоиммунные патологии;
    3. понижение упругости артерий, вен и капилляров. К этому может привести некачественное питание, повышенные нагрузки, а также прием определенных лекарственных средств;
    4. появление атеросклеротических бляшек, которые могут образоваться при высокой концентрации в крови вредных жиров;
    5. внезапное изменение просветов сосудов, что может быть спровоцировано определенными гормонами;
    6. неправильная работа эндокринных желез.
    Важно запомнить, что у девушек от 15 до 21 года давление может быть немного понижено. Это касается обоих показателей.

    Большинство причин изменений уровня АД можно устранить собственными силами, что дает возможность сохранить свое здоровье на более продолжительный срок. Грамотно подобранный рацион питания, ведение правильного и активного образа жизни, а также спокойное отношение к ней — все это помогает сохранить здоровье и избежать негативного влияния стрессов.

    Соблюдение простых и понятных правил дает возможность быстро привести в норму слишком пониженное или, напротив, повышенное давление.

    Видео по теме

    Нормы давления человека по возрастам:

    Из данной статьи можно сделать вывод, что при любых изменениях кровяного давления необходимо своевременно принимать соответствующие меры. Гипертония равно, как и гипотония — достаточно опасные заболевания, которые могут существенно ухудшить состояние здоровья женщины в любом возрасте. Именно для предотвращения этих недугов следует регулярно измерять АД специальным прибором.

    Даже при незначительных изменениях показателей тонометра в одну или другую сторону нужно обратиться для консультации к собственному доктору, который выяснит, в чем же состоит причина такого неожиданного явления. Это позволит уберечь себя от многочисленных опасных осложнений, возникающих вследствие гипотензии или гипертензии.

    Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

      семь − пять =

      ×
      Рекомендуем посмотреть
      Adblock detector