Гипотония, она же пониженное давление: причины и лечение народными средствами
Люди, страдающие гипотонией, всегда интересуются тем, как повысить давление народными средствами быстро — эффективно и не слишком дорого.
И такие средства действительно есть.
Сегодня разберем провоцирующие низкое давление причины и лечение народными средствами.
Симптомы
Очень часто низкое давление проявляется неприятными, а иногда и достаточно опасными симптомами:
- головокружение при резких движениях;
- сильная утомляемость;
- потливость;
- одышка;
- вялость;
- разбитость;
- иногда тошнота и рвота;
- нехватка воздуха.
Причины гипотонии у пожилых людей, беременных женщин и детей
Эти категории людей относятся к группе риска при использовании средств народной медицины.
Причины низкого давления могут быть самыми разными:
- сердечная недостаточность;
- лекарственные средства;
- вегето-сосудистая дистония;
- депрессивные состояния;
- язва желудка или панкреатит;
- многое другое.
Поэтому лучше всего использовать полноценное питание – достаточное количество мяса, фруктов и ягод, натуральных соков и свежих овощей. При внезапном понижении давления самое разумное — обратиться к врачу.
Что пить при низком давлении: народные средства
Травы
Мудрая природа давно позаботилась о тех, кто нуждается в помощи. Огромное количество лекарственных трав применяются как надёжное средство от пониженного давления, мягко помогая повысить его до обычной для конкретного человека нормы.
В природе существуют гипотензивные средства, список которых довольно широк:
- элеутерококк – снимает стресс и различные нервные расстройства, восстанавливает бодрое состояние, тонизирует сосуды, помогает сконцентрировать внимание;
- толокнянка или медвежьи ушки – мягко повышает АД;
- гибискус – используют в виде чая;
- зверобой – повышает жизненные силы, хорошо успокаивает, поддерживает нормальную работу сердца, снимает спазмы сосудов;
- лимонник – быстро поднимает АД при неожиданном и резком его падении, тонизирует, выводит токсины, действует как общеукрепляющее;
- женьшень – используется при анемии, укрепляет иммунитет, стимулирует работу сердца и основных сосудов, нормализует АД, снимает хроническую усталость;
- иван-чай – снимает головные боли, улучшает сон, повышает АД, тонизирует.
Отвары и настойки трав
Приготовить лечебную настойку или отвар из лекарственных трав у себя дома совсем несложно. Есть годами проверенные от пониженного давления народные средства.
Элеутерококк лучше применять в виде настойки:
- сухие корни — 200 граммов, измельчить;
- влить литр качественной водки;
- настоять 20-30 дней в тёмном, недоступном детям месте;
- процедить через марлю, бинт или рыхлую хлопчатобумажную ткань;
- хранить в неокисляющейся посуде;
- пить по 20-30 капель дважды в день с едой.
Вечером элеутерококк пить не нужно, он обладает возбуждающим действием. Беременным женщинам настойка противопоказана.
Зверобой, как правило, применяют в составе лекарственного сбора, в смеси с другими травами:
- зверобой, тысячелистник, листья земляники, ягоды можжевельника, цветки цикория и ягоды шиповника – всё в равных пропорциях;
- для приготовления настоя 3 полных столовых ложек сухой смеси всыпать в термос и залить кипятком – 600 мл. Дать немного настоятся;
- принимать как чай, по 100-150 мл три раза в течение дня.
Чтобы поднять АД максимально быстро, лучше всего использовать лимонник:
- сухие ягоды измельчить;
- взять 10 грамм и залить 200 мл кипящей воды;
- подержать на малом огне ровно 10 минут;
- пропустить через сито, рыхлую ткань или марлю;
- недолго хранить в прохладном месте;
- пить по 1 столовой ложке перед завтраком и обедом в течение двух недель.

Можно использовать доступную аптечную настойку лимонника или приготовить её самостоятельно:
- 50 граммов сухих ягод залить 0,5 л спирта крепостью в 50 градусов;
- настоять в темноте 10 суток;
- процедить, осадок ещё раз залить спиртом – примерно 20-30 мл и настоять 10 дней;
- смешать первую и вторую порции и добавить воды – половину литра;
- перемешать и применять два раза в день, не более двух недель.
Из ягод лимонника делают полезное варенье для поддержания себя в тонусе.
Чтобы поднять давление народными средствами быстро используют женьшень – фаворит среди лекарственных трав:
- берём одну чайную ложку измельченного корня женьшеня;
- заливаем 0,5 литра водки;
- настаиваем 10 дней без доступа света;
- принимаем на протяжении двух-трёх недель, по 10-20 капель два раза в день.
Корень жизни – пожалуй, самый популярный среди трав, его не всегда возможно достать, но можно использовать другие, вполне доступные народные средства для поднятия давления, имеющиеся почти во всех аптеках.
Отвар толокнянки – отличный способ, как поднять низкое давление народными средствами:
- чайную ложку сухой толокнянки заливаем половиной литра воды;
- томим на маленьком огне, пока объем отвара не уменьшится в три раза;
- делим полученную жидкость на три равных доли и принимаем три раза в день, примерно через полчаса после еды.
Толокнянка не так известна, как лимонник или женьшень, но относится к травам, способным повысить АД – плавно и без лишних нагрузок на организм.
Чаи
Довольно часто, чтобы улучшить состояние при гипотонии, используют чаи из лекарственных трав и ягод.
Один из самых известных и популярных способов, как повысить низкое давление народными средствами, – чай каркаде из гибискуса.
В горячем виде он повышает давление и оказывает тонизирующее действие. Это довольно эффективный способ не только повысить давление, но и бороться с анемией и авитаминозами. Эффект наблюдается уже через месяц регулярного употребления.
Давление также повышает обычный черный чай, но его действие кратковременно, потому лучше использовать иван-чай – кипрей узколистный. Его заваривают как обычный чай и пьют горячим.
Можно использовать смесь трав для приготовления вкусного и полезного чая:
- иван-чай, листья крапивы и подорожника, ягоды шиповника – всё в равных пропорциях;
- измельчить и заваривать как чай – 2 столовые ложки на пол литра кипятка;
- пить по стакану в холодном или теплом виде три раза в день.
Нужно помнить, что народные средства от низкого давления — это не только лечебные отвары. Настойки и чаи, вода, соль и сахар не менее эффективные народные средства для повышения давления.
Другие народные средства от низкого артериального давления
Ягоды
Самые вкусные народные средства при пониженном давлении – это ягоды.
Регулярное употребление некоторых ягод может существенно помочь в борьбе с гипотонией:
- виноград. Особенно полезен виноград тёмной окраски, тонизирует и укрепляет организм. Отжатый из ягод сок усваивается лучше всего. Чашечка виноградного сока перед каждым приёмом пищи убережет от понижения давления и сохранит бодрость на целый день. Виноград можно употреблять в свежем и вяленом виде, а также готовить из него компоты на зиму. С изюмом нужно быть осторожнее тем, кто страдает хроническими заболеваниями желудка и кишечника – лучше употреблять небольшими порциями.
- гранат и гранатовый сок. Избавляет от головокружений, бодрит и тонизирует. Для лечебного эффекта необходимо употреблять его в свежем виде, магазинные соки не годятся. Сок лучше разбавить водой, чтобы уберечь зубы и желудок от кислоты.
- шелковица или тутовник. Также повышает давление, особенно перезревшие ягоды. Из них делают варенье и компоты на зиму.
Универсальным действием обладают такие ягоды:
- клубника – повышает эластичность сосудов;
- брусника – сок пьют три раза в день по 2 чайных ложечки, готовят морсы;
- крыжовник – варенье или джем способствуют повышению давления;
- шиповник – как общеукрепляющее средство.
Эти ягоды улучшают обмен, повышают иммунитет и насыщают витаминами, за счет чего нормализуется давление.
Чеснок
Чеснок хорошо принимать при гипертонии. При резком понижении давления он противопоказан. За счет эфирных масел он расслабляет стенки сосудов и тем самым понижает давление. Как показали исследования, гипотоникам вообще следует употреблять чеснок с осторожностью и в очень маленьких дозах, несмотря на его общие полезные свойства.
Уксус
Единого мнения о пользе употребления уксуса при низком давлении нет. Наиболее полезный яблочный уксус – продукт натуральный и содержит много веществ, необходимых организму.
- кальций – полезный для костей и мышц;
- бета-каротин – отличный антиоксидант;
- различные аминокислоты – полезные для поддержания всех функций организма;
- железо – для кроветворения и повышения гемоглобина.
В целом – яблочный уксус хорошо влияет на организм, но говорить о повышении АД с его помощью трудно, скорее наоборот – есть советы по понижению давления яблочным уксусом.
Полезное видео
Если низкое давление, что делать? Народные средства из этого видео помогут улучшить состоянии при гипотонии:
Народные средства для повышения артериального давления использовать можно и нужно, но делать это следует без фанатизма и после консультации со своим врачом. Польза трав несомненна, но не стоит забывать о возможных побочных эффектах и некоторых противопоказаниях.