Высокое нижнее давление: что делать при диастолической гипертензии, чтобы снизить показатели?

    Фото 1

    Повышенное нижнее (диастолическое) давление является не менее важным маркером здоровья, чем верхнее (систолическое).

    Поэтому людям, страдающим подобными отклонениями, важно знать, по какой причине происходят подобные изменения, о чем они свидетельствуют, и как именно следует с ними бороться.

    О чем может говорить повышенное диастолическое АД?

    Фото 2Сразу стоит отметить, что у каждого человека свои природные нормы давления. Некоторые люди живут всю жизнь со слегка пониженными или повышенными показателями и чувствуют себя отменно. Поэтому подобные отклонения трудно отнести к числу патологий.

    В идеале у здоровых людей показатели нижнего давления должны находиться в пределах 65±10 мм рт.ст.

    В среднем возрасте данный показатель составляет 70-80 мм рт.ст., а после достижения человеком 50 лет нормой принято считать цифры в пределах 80-90 мм рт.ст. Показатели нижнего АД в пределах 90-100 мм рт.ст. у людей среднего и молодого возраста свидетельствуют о начале развития гипертензии.

    Если показатели достигли 100-109 мм рт.ст, вероятнее всего вы уже страдаете гипертензией 2 степени. Нижнее АД более 120 мм рт.ст. свидетельствует о наличии тяжелой формы рассматриваемой патологии.

    Разовые нарушения показателей не говорят о наличии отклонений.

    Однако причиной повышения показателей также может быть прием алкоголя, применение медикаментозных средств, хронические заболевания печени, почек или сердца и многие другие факторы. Поэтому с целью установления точного диагноза обязательно обратитесь к доктору.

    Причины и симптомы диастолической гипертензии

    Симптомы, свидетельствующие о повышении нижнего давления, могут быть разными. Здесь все будет зависеть от особенностей организма.

    Фото 3Больной может ощущать:

    Также возможно появление головокружения, легкого тремора, озноба или слабости.

    Если после обнаруженных проявлений вы измерили АД и обнаружили, что показатели повышены, вероятнее всего причиной, вызвавшей такие симптомы стали следующие клинические ситуации:

    Фото 4

    1. болезни щитовидной железы. Из-за нехватки гормона гипотиреоза в организме могут происходить не только психические, но и внешние изменения. В их число также входит нарушение работы сердечно-сосудистой системы;
    2. болезни надпочечников и почек. Неправильное количество вырабатываемого надпочечниками гормона способно влиять на нижнее АД;
    3. стеноз или сужение каналов позвоночника. От данного недуга страдают преимущественно пожилые люди, у молодых он проявляется довольно редко;
    4. атеросклероз. При этом заболевании происходит снижение тонуса сосудов и формирование склеротических бляшек, что также напрямую влияет на систолическое давление;
    5. задержка жидкости в организме. Причиной задержки жидкости может быть аллергия, переедание, беременность, менструация и так далее.
    Для точного выяснения причины стабильно повышенного нижнего АД обратитесь к врачу.

    Какие принимать гипотензивные таблетки, чтобы быстро нормализовать показатели?

    Выбор медицинских средств будет напрямую зависеть от показателей тонометра и диагноза, поставленного доктором.

    Могут быть назначены мочегонные средства, содержащие калий, который является обязательным для регуляции работы мышечной ткани (в том числе и сердечной мышцы).

    Назначают Аспаркам и Панангин. Также снизить показатели нижнего АД можно, принимая другие препараты, способствующие накоплению калия (например, Триамтерен).

    Если происходит незначительное повышение показателей, пациентам могут быть назначены такие препараты, как Метилдопа, Моксонидин, Альбарел. Если же требуется быстрое понижение диастолического давления, применяют Корвалол, Анаприлин, Амплодипин.

    Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента

    Данная категория препаратов относится к числу поддерживающих средств, позволяющих стабилизировать и удерживать на здоровом уровне показатели нижнего АД.

    Фото 5

    Таблетки Рамиприл

    Ингибиторы АПФ – это средства, в составе которых присутствует фермент, который способствует выработке вещества, обладающего сосудосуживающим действием.

    В число ингибиторов АПФ входят такие средства, как Рамиприл, Эналаприл, Периндоприл. Подобные лекарства необходимо принимать в течение длительного периода времени или же всю жизнь.

    Сартаны

    Фото 6Помимо перечисленных выше медикаментов, снижению как систолического, так и диастолического АД способствуют блокаторы рецепторов ангиотензина 2: Эпросартан, Валсартан, Лозартан и многие другие.

    Чтобы блокаторы принесли желаемый эффект, рекомендуется принимать их 1 раз в сутки в течение не менее 1 месяца.

    Применение блокаторов рецепторов ангиотензина 2 без предписания доктора является крайне нежелательным.

    Бета-адреноблокаторы

    Бета-адреноблокаторы – это лекарства, способствующие уменьшению частоты сердечных сокращений и снижению давления за счет воздействия на симпатическую нервную систему.

    Фото 7

    Таблетки Атенолол

    Поэтому перед тем как принимать их, обязательно убедитесь в том, что они принесут вам пользу, а не вред. В их число входит Небиватор, Атенолол, Надолол и многие другие препараты.

    Бады для повышения эластичности сосудов

    Нередко повышение нижнего давления происходит из-за снижения эластичности сосудов.

    Помощниками в восстановлении упругости стенок капилляров, вен и артерий будут всевозможные БАДы, в составе которых присутствует:

    Фото 8

    • витамин Р и С, требуемые для улучшения работы капилляров и иммунной системы;
    • кремний, селен и калий, необходимые для крепости стенок сосудов;
    • антиоксиданты, требуемые для выведения из организма вредных продуктов и препятствующие образованию холестериновых бляшек.

    В число БАДов, способствующих улучшению работы сосудистой системы, входят Аскорутин, Троксерутин, Эскузан, Нейромультивит и многие другие.

    Как понизить нижнее давление, не понижая верхнего?

    В большинстве случаев пациенты, страдающие повышенным нижним АД, принимают ранее назначенные доктором препараты мочегонного характера, а также ингибиторы АПФ и прочие выписанные специалистом медикаменты.

    Фото 9

    Горчичники помогут нормализовать АД

    Если же повышение показателей произошло впервые, или прописанных медикаментов нет под рукой, можно прибегнуть к подручным средствам.

    • поставьте теплые горчичники на икры;
    • помассируйте в течение 2 минут активные точки над мочками ушей;
    • помассируйте мягкими движениями рук область шеи;
    • смочите в яблочном или столовом уксусе тряпку и приложите ее к пяткам больного на 7-10 минут.

    Лечение высокого нижнего артериального давления при помощи народных средств

    Помощником в избавлении от повышенного диастолического давления могут стать народные рецепты, в состав которых входят лечебные травы.

    Травы, помогающие плавно сбить АД в домашних условиях

    К травам, помогающим сбить диастолическое давления, относят: 

    Фото 10

    • подорожник. 4 столовые ложки сухих измельченных листьев подорожника залейте стаканом водки и дайте отстояться в течение 2 недель в темном месте. Принимайте по 30 капель трижды в день;
    • боярышник колючий. Приготовить отвар, смешав 1 ст.л. цветов и 250 мл воды. Принимайте дважды в сутки по 150 мл.

    Также существуют многие другие рецепты для понижения нижнего давления.

    Какие настойки можно пить при гипертонии?

    К числу настоек, способствующих снижению АД, можно отнести следующие варианты:

    Фото 11

    • настойка из мордовника круглоголового. 30 г сырья смешивают с 250 мл водки и дают настояться 10 дней. Лекарственное средство принимают перед трапезой трижды в день по 15 капель;
    • настойка из календулы лекарственной. 2 ст. л. сырья смешать с 1 стаканом водки и дать настояться в темном месте неделю. Принимать настойку из календулы дважды в день по 150 мл.
    Народные средства не дают мгновенного результата! Для получения эффекта необходимо их длительное применение.

    Борьба с гипертензией при помощи физиотерапевтических процедур

    В качестве профилактики или эффективного способа борьбы с повышенным давлением могут применяться физиотерапевтические процедуры.

    Больным с высоким нижним АД рекомендуется ежедневно совершать пешие прогулки, а также выполнять несложные физические упражнения, комплекс которых обычно назначает доктор.

    Также положительно на работе сосудов сказываются водные процедуры и грязелечение. Помимо этого, больным рекомендуется соблюдать здоровый образ жизни, следить за рационом, ложиться спать не позже 22-00 и избавиться от лишней массы тела.

    Массаж как эффективный метод снижения АД

    Фото 13Правильно проведенный сеанс массажа также будет способствовать снижению диастолического давления. Процедура массажа способствует расширению сосудов и последующему снижению давления.

    При повышенном АД массируют голову, начиная с лобного отдела, постепенно переходя к затылочной части.

    После этого приступают к растиранию висков, а также теменной воротниковой части. Поглаживания кожи необходимо выполнять вилкообразными движениями. Таким образом вы исключите спазм сосудов и расширите их.

    Как лечить гипертензию и повысить уровень жизни, нормализовав питание?

    Фото 14Чтобы нормализовать давление, рекомендуется коррекция рациона и исключение из меню продуктов, способствующих накоплению вредного холестерина: жареная, жирная, копченая и соленая пища.

    Перечисленные блюда рекомендуется заменить тушеными, приготовленными на пару, проваренными продуктами.

    Питаться желательно дробно, маленькими порциями, 5-7 раз в день. Допускается присутствие в рационе нежирного мяса рыбы, овощей, фруктов, круп, зернового хлеба, орехов, семечек, сухофруктов.

    Крайне желательным является исключение алкоголя, тонизирующих и энергетических напитков.

    Скорая помощь при гипертоническом кризе

    В данном случае следует прекратить даже самые незначительные физические нагрузки и принять или предписанный доктором препарат, или же любой аналог, обладающий сверхбыстрыми гипотензивными свойствами (например, Нифедипин, Каптоприл и прочие). Далее измеряйте давление каждые 20 минут и незамедлительно вызывайте скорую помощь.

    Полезное видео

    О причинах и способах лечения высокого нижнего АД в видео:

    Лучшей профилактикой развития гипертензии любого типа является постоянный контроль артериального давления и соблюдение здорового образа жизни. Также в число перечисленных пунктов входит незамедлительное обращение к врачу.

    Как победить ГИПЕРТОНИЮ дома?

    Чтобы избавиться от гипертонии и очистить сосуды, нужно...

    Снизить давление

    Узнать подробности

    davleniya.net

    Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

      четыре × пять =

      ×
      Рекомендуем посмотреть
      Adblock detector