Антигипертензивные таблетки, народные средства и другие способы сбить нижнее давление дома

    Фото 1

    Измеряя артериальное давление, мы получаем два значения. Для здорового человека эти показатели таковы: 120/80, где 120 – систолическое давление, а 80 – диастолическое.

    При происходящих различных процессах в организме, человек может испытывать как одинаковое повышение или понижение сразу двух показателей, так и отдельно каждого.

    Причин для такого явления может быть много. Какие неприятные симптомы могут преследовать обладателя повышенного диастолического давления и как понизить нижнее давление в домашних условиях?

    Ознакомление с сутью проблемы

    Фото 2Артериальное (кровяное) давление характеризует давление крови в сосудах.

    Верхнее (систолическое) означает уровень АД, которое измеряется в момент сокращения сердца, а второе (диастолическое, или еще в народе называемое «сердечное») – в момент его расслабленного состояния.

    Равномерное повышение этих двух показателей на 19 пунктов верхнее и на 9 нижнее, называют прегипертонией.

    Если показатели выше, то наступает гипертония. При довольно редких случаях, когда нижнее давление повышено, но при этом верхнее находится в пределах нормы, состояние называют изолированной диастолической гипертензией.

    Опасность такого явления состоит в развитии инсультов и инфарктов. Поэтому «группе риска» необходимо знать домашние методы борьбы с повышенным АД.

    Причинами повышения диастолического показателя могут быть:

    Фото 3

    • различные сердечно-сосудистые заболевания;
    • позвоночные грыжи;
    • изменение гормонального фона;
    • доброкачественные и злокачественные опухоли;
    • постоянное чувство усталости, стрессы, депрессии;
    • неправильное питание и режим употребления пищи (хаотичные перекусы, излишне соленая пища, переедания);
    • болезни почек (накопление лишней жидкости в клетках организма и проблемы с ее выведением, могут сказываться на повышении сердечного показателя);
    • сбои в работе эндокринной системы (наличие сахарного диабета, нарушение работы щитовидной железы, надпочечников, поджелудочной железы);
    • употребление малого количества чистой воды.
    Наличие постоянной изолированной гипертензии может негативно повлиять на состояние здоровья глаз, мозга, сердца, внутренних органов. Чтобы избежать вреда для организма, нужно вооружиться знаниями о том, как сбить нижнее давление в домашних условиях, если это уже произошло.

    Симптомы

    Часто повышенное диастолическое давление никак не проявляется, но все-таки некоторые симптомы могут быть:

    Фото 4

    • боли в затылочной части головы;
    • тревожность;
    • слабость и головокружение, шум в ушах;
    • потливость, приливы жара;
    • ритм сердца ускорен, появление чувства сдавленности;
    • плохое самочувствие при плохих погодных условиях.

    Но так как вышеперечисленные симптомы могут присутствовать редко, то отследить повышение АД можно лишь ежедневными его измерениями. А если ранее наблюдались подобные явления, то измерять необходимо от 3 раз в день.

    Если замечены повышенные показатели нижнего АД, то лучше сразу для себя найти оптимальные способы того, как понизить диастолическое давление в домашних условиях.

    Чем понизить нижнее давление в домашних условиях?

    Для того, чтобы нормализовать АД и не причинить вред собственному здоровью, оптимальным вариантом было бы обращение к врачу, чтобы он смог назначить медикаментозное решение проблемы. Тогда бы при повышении нижнего показателя можно было бы принять препарат и подкорректировать показатели. Кроме медикаментов врач может назначить доступные методы избавления от проблемы – подручные средства или лечение травами.

    Остаются общие аспекты, на которые следует обратить внимание, если есть проблемы с повышенным диастолическим показателем:

    1. Фото 5полноценное правильное питание. Для этого существует определенная диета, которая в итоге поможет достичь положительного результата: употребление зелени, свежих овощей, ягод и фруктов; включить в рацион питания лишь сорта мяса, которые не содержат жира; достаточное количество молочных продуктов; заменить применение сахара медом; употребление нежирной рыбы; обычный хлеб заменить тем, что содержит муку грубого помола; избегать употребление соли (она задерживает выведение воды из организма и может повышать АД), сахара, мучного, алкоголя, жирной и жареной пищи;
    2. контроль веса. Наличие излишнего веса пагубно воздействует на состояние как на сердечно-сосудистую систему, так и на самочувствие в целом;
    3. режим дня. Правильное распределение времени на работу и отдых позволит не перегружать системы организма и поводов для повышения давления не будет;
    4. пребывание на воздухе и физические нагрузки. Это даст возможность оздоровиться всему организму и нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Поэтому, если интересует вопрос о том, как сбить артериальное давление в домашних условиях, следует начать с простейших правил, которые помогут этого достигнуть;
    5. лечение медикаментозным способом или с помощью народной медицины.

    Такие действия в целом помогут избавиться от проблемы повышенного диастолического давления, а вспомогательные народные методы смогут нормализовать АД при его внезапном повышении.

    Обращаясь к врачу, с его стороны, скорее всего, будут назначения такого характера:

    Фото 6

    1. препараты бета-блокаторы (понижают потребность сердца в кислороде, чем урегулируется его работа и давление снижается);
    2. диуретики (препараты, что помогают выходить лишней воде из организма, в народе такие препараты называют мочегонными);
    3. антагонисты кальция (медикаментозное решение для повышения активности ренина).
    Как снизить давление сердечное в домашних условиях? Первый способ – использование медикаментов, которые назначил врач. Второй – народная медицина. Как понизить сердечное давление в домашних условиях? Это вовсе несложно, если быть готовым. Изначально все, кто имеет проблемы с давлением, имеют в своей аптечке некоторые препараты или травы, способствующие его понижению. И все-таки, чем сбить нижнее давление в домашних условиях?

    Народные средства

    Народная медицина в решении проблемы может помочь такими способами:

    Фото 7

    1. пион. Настойка пиона, приобретенная в аптеке, поможет снять спазм мышц сердца и обеспечить успокаивающим эффектом;
    2. боярышник. Снимает нервное напряжение, расслабляет стенки сосудов, способствует улучшению кровотока по сосудам;
    3. пустырник. Хорошо успокаивает нервную систему, снимает перевозбуждение, нормализует частоту и равномерность сокращений сердечных мышц. Таким образом нормализует диастолическое давление;
    4. валериана. Воздействует успокаивающе на центральную нервную систему, помогает снизить нижнее давление. Эффективно при совмещении с другими настойками (пион, пустырник, боярышник);
    5. диуретический сбор (мочегонный). Применяется обычно сбор из душицы, пустырника, шалфея, зверобоя. Есть готовые сборы в виде чая с фильтровальными пакетами, которые применяют по одному пакетику 3 раза в день;
    6. свекла. Свежий выжатый свекольный сок снижает нижнее артериальное давление. Рекомендуемое количество сока – 2 столовых ложки до основных приемов пищи;
    7. шишки кедра. Можно приобрести настойку в аптеке и принимать ее по 50 г перед сном.

    Чтобы знать, как опустить нижнее давление в домашних условиях, достаточно понимать, что главной целью есть обеспечение спокойного состояния и расслабление сердечной мышцы. Все способы, которые могут на это повлиять, подойдут для снижения кровяного давления.

    Для того, чтобы очень быстро привести нижнее давление в порядок, необходимо принять следующие меры:

    1. лечь на живот;
    2. приложить к шее кусочки льда либо любой продукт из морозильника;
    3. через полчаса убрать охладитель и массировать шею без нажима.

    Выполняя такие действия, можно стабилизировать АД дома. Снизиться оно должно через 30-40 минут. Если этого не произошло, то необходимо пытаться понизить его другими перечисленными способами.

    При гипертонии

    Существуют разные показатели артериального давления, которые должны настораживать с самого начала. Но как лечить гипертонию 1 степени в домашних условиях знает далеко не каждый.

    Для эффективного снижения кровяного давления можно использовать:

    Фото 8

    • плоды калины (ягоды смешивают с медом и употребляют по столовой ложке 2 раза в день перед основным приемом пищи, также можно заваривать чаи с калиной, пить калиновые морсы);
    • лимон (дольку лимона без сахара положить под язык и рассасывать в течении 15 мин);
    • кефир с корицей (один стакан кефира со столовой ложкой молотой корицы пьют перед сном, чтобы предотвратить повышение кровяного давления).

    Что делать при гипертонии в домашних условиях? Не обязательно прибегать к медикаментозным решениям проблемы, а изначально испробовать применение кислой пищи (кислые фрукты, ягоды, отвары), или же питаться продуктами, что способны выводить излишнюю влагу из организма (свежие огурцы, арбуз, домашний квас, сыворотка и другие). Также поможет малиновый компот или свежие ягоды малины, которые также способны вывести излишнюю влагу из клеток организма.

    Еще одним способом, как бороться с гипертонией в домашних условиях есть применение контрастного душа (вода в 40 градусов сменяется водой в 20 градусов). Такая процедура тонизирует сосуды и нормализирует АД.

    Полезное видео

    О самых сильных точках для снижения АД:

    Не стоит пускать проблему с повышенным АД на самотек. Прежде, чем решать о том, как снизить нижнее давление в домашних условиях, лучше всего обратиться за консультацией к специалисту. Это может быть невропатолог, кардиолог или ангиохирург.

    Точную дозировку настоек регулирует только врач. Самостоятельное применение различных средств может привести к ухудшению общего состояния. Узнав у специалиста, чем снизить нижнее давление в домашних условиях, следует придерживаться рекомендаций по графику применения и дозировке. Народные методы лечения подходят лишь тем людям, кто не имеет противопоказаний к их употреблению (хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, аллергических реакций, беременным, кормящим женщинам и т.д.).

    Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

      восемнадцать + десять =


      ×
      Рекомендуем посмотреть
      Adblock
      detector