Низкое давление при грудном вскармливании – как повысить показатели и улучшить самочувствие?

    Фото 1

    Период кормления грудью для любой женщины не менее волнительный, чем сама беременность.

    В это время состояние ребёнка напрямую зависит от здоровья матери, если в её организме протекают негативные процессы, они вполне могут повлиять на малыша.

    Например, низкое давление при грудном вскармливании встречается довольно часто, иногда это говорит о заболевании, но в некоторых случаях нет повода для волнения. В статье будет рассмотрен этот вопрос более детально.

    Допустимые значения давления при грудном вскармливании

    Фото 2Наиболее оптимальными показателями АД независимо от пола считаются 120 на 80 миллиметров ртутного столба, и в медицине это известный факт.

    Однако для каждого человека существует определённое значение, которое может выходить за указанные рамки и не считаться при этом патологией из-за индивидуальных особенностей организма.

    Таким образом, при измерении давления у молодой худенькой кормящей мамы показатели могут быть 110 на 80 мм рт.ст., либо даже 100 на 75 мм рт.ст., но при этом её самочувствие останется хорошим, что в данном случае будет считаться нормой.

    Возможны и такие ситуации:

    • давление поднялось до 135 на 85 мм рт.ст., самочувствие женщины в норме — казалось бы, повышение давления до такого уровня является симптомом гипертонии, но говорить о наличии данного заболевания можно только в том случае, если тонометр будет фиксировать высокие показатели несколько дней подряд;
    • давление понизилось до 100 на 60, женщина чувствует себя хорошо, хотя эти показатели обычно означают развитие гипотонии и считаются пониженными. Но если такие значения являются не кратковременным явлением и не повышаются на протяжении нескольких дней, в таком случае лучше обратиться к врачу.
    При грудном вскармливании пониженные показатели АД не представляют такой большой угрозы, как высокие. Последние могут негативно влиять на молочные железы, образовать отёк и в итоге стать причиной развития лактостаза.

    Так, допустимыми рамками давления при грудном вскармливании можно считать следующие: не ниже 100 на 60 и не выше 135 на 85 миллиметров ртутного столба, но при этом женщина должна чувствовать себя нормально. В случае проявления симптомов гипотонии либо гипертонии стоит обратиться к врачу.

    Причины гипотонии

    Фото 3Одной из причин развития гипотонии при грудном вскармливании является истощение организма молодой мамы. Объясняется это тем, что на выработку грудного молока женскому организму требуется затратить много энергии.

    Для того чтобы восполнить запасы, потребуется достаточно большое количество времени и употребление калорийной пищи.

    Гипотония может стать следствием длительных попыток понизить высокие показатели артериального давления при гипертоническом кризе. А также низкий показатель может свидетельствовать о протекании патологических процессов в организме женщины.

    Основными причинами гипотонии при кормлении грудью могут быть:

    Фото 4

    • низкая свёртываемость крови. В данном случае кровь быстро проходит по венам и артериям и нарушает снабжение различных органов питательными веществами, от чего в первую очередь страдает головной мозг;
    • вегето-сосудистая дистония. Данное заболевание может возникнуть вследствие постоянных стрессовых ситуаций либо ранее перенесённых инфекционных патологий;
    • гипотиреоз. При проведении гормонального анализа может обнаружиться данная патология, которая свидетельствует о дефиците в организме женщины йода;
    • железодефицитная анемия. Такое заболевание проявляется у кормящих грудью женщин вследствие высокого оттока витаминов и минералов из организма. Данные патологические процессы приводят к ухудшению тонуса кровеносных сосудов.

    Симптомы низкого давления

    Говорить о наличии гипотонии можно в том случае, когда верхние показатели артериального давления опускаются ниже 100 миллиметров ртутного столба.

    Данный показатель не относится к категории людей, у которых значение в 90 или 80 единиц является нормой. Такие физиологические особенности у людей фиксируются ещё с детства, поэтому отклонением не считаются.

    При лактации пониженный уровень давления может сопровождаться различными симптомами, такими как:

    Фото 5

    • тремор в конечностях;
    • постоянные головокружения;
    • внезапная потеря веса;
    • апатия;
    • онемение кончиков пальцев на руках;
    • общая слабость;
    • сонливое состояние;
    • повышенная раздражительность;
    • ослабление аппетита;
    • обнаружение синевы под глазами;
    • помутнение рассудка (кратковременно).

    Подобные состояния могут вредить не только матери, но и представлять реальную угрозу для ребёнка. К примеру, при кормлении грудью у матери может случиться обморок, что грозит малышу получением различных увечий. Для того чтобы предотвратить подобные случаи, матери необходимо контролировать показатели АД и знать способы их нормализации.

    Нормализация АД

    Фото 6При пониженном АД принятие экстренных мер не даст продолжительного действия, а лишь временно повысит его.

    Чтобы максимально эффективно нормализовать показатели, необходимо знать причину заболевания, для этого потребуется сдать анализы на уровень гемоглобина и на тиреотропный гормон.

    На эти процедуры пациента должен направить терапевт для выяснения оснований возникновения пониженного давления, а также принятия мер по его повышению. Если у женщины врач обнаружил анемию, то, вероятнее всего, назначит приём препаратов, направленных на повышение гемоглобина, которые совместимы с лактацией.

    Однако кроме приёма назначенных лекарств пациентке потребуется пересмотреть свой рацион питания и включить в него употребление перепелиных яиц, печени, шпината, моркови, гречки, говядины, овсянки, граната. Данные продукты рекомендованы к употреблению, потому что они способны не только поднять гемоглобин, но и стать профилактическим средством анемии и гипотензии.

    Фото 7

    При пониженном АД полезен шпинат

    В случае нехватки йода в организме возникает йододефицит, лечится он путём замены обычной поваренной соли на йодированную, а также компенсируется употреблением таких продуктов питания, как морская рыба и шпинат.

    На понижение уровня АД могут оказывать негативное влияние постоянные стрессовые ситуации и эмоциональное переутомление. Кормящей матери необходим полный покой и полноценный сон, продолжительность которого должна быть не менее 8 часов в сутки.

    Фото 8Помимо данных рекомендаций, разрешён приём седативных лекарственных препаратов растительного происхождения.

    На фоне возникшей гипотонии кормящую мать могут беспокоить такие симптомы, как головокружение и сильное недомогание. В данном случае ей необходимо лечь на кровать и отдохнуть в течение одного часа.

    После ощущения улучшения общего состояния рекомендуется выпить некрепкий чёрный чай с одной ложкой сахара и употребить что-нибудь высококалорийное.

    Способы повышения давления

    Существует несколько способов повышения показателей артериального давления:

    Фото 9

    • обильное питьё. Данный способ подразумевает употребление достаточно большого количества жидкости на протяжении суток для того, чтобы восстановить оптимальный водный баланс организма;
    • массажные процедуры. Применяется массаж определённых зон, таких, как затылок, шейный позвонок, способны стимулировать кровообращение, вследствие чего произойдёт нормализация АД;
    • отдых и правильное дыхание. Данные процедуры необходимо использовать в случае внезапного головокружения, вызванного понижением давления.

    Физические упражнения также относятся к способам повышения АД, однако необходимо учесть, что спортивная деятельность должна быть в меру.

    Разрешённые и рекомендованные напитки при низком давлении:

    Фото 10

    Если назначенные средства не дают необходимого эффекта либо начинают действовать слишком медленно, то в данном случае рекомендуется принять Регидрон.

    Это средство предназначено для стабилизации водного баланса и не оказывает негативного влияния на ребёнка.

    Кормящей матери необходимо включить в свой рацион питания такие продукты:

    • морская рыба и другие морепродукты, горох, шпинат, чёрная и красная икра, сельдерей, йодированная соль. Данные продукты питания обогащены йодом и регулярное их употребление избавит организм женщины от дефицита каких-либо минералов;
    • ягоды и свежие фрукты. Достаточно важный компонент здорового рациона питания, потому что в подобной пище имеется много жидкости и различных полезных витаминов;
    • телятина, морковь, овсянка, гранат, перепелиные и куриные яйца, печень птицы. Данный набор продуктов способен восполнить уровень гемоглобина при его понижении, а включение их в повседневный рацион питания служит профилактикой анемии.
    Врачи не рекомендуют употреблять кофе, крепкий чай либо коньяк при пониженном АД, так как эффект будет недостаточно продолжительным и может оказать негативное воздействие на организм младенца при кормлении.

    Видео по теме

    Советы доктора Комаровского касательно диеты при грудном вскармливании:

    При грудном вскармливании пониженное АД не всегда говорит о наличии каких-либо проблем в организме. Если такое состояние является кратковременным и не сопровождается головокружением, головной болью, апатией и характерными для гипотонии симптомами, то это считается нормой.

    Но если пониженное давление вызывает у кормящей мамы плохое самочувствие и не повышается на продолжительной основе, стоит обратиться к врачу.

    Как победить ГИПЕРТОНИЮ дома?

    Чтобы избавиться от гипертонии и очистить сосуды, нужно...

    Снизить давление

    Узнать подробности

    davleniya.net

    Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

      2 × 5 =

      ×
      Рекомендуем посмотреть
      Adblock detector