Бороться и победить: можно ли избавиться от гипертонии навсегда и как это сделать?

Повышенное давление – распространенная патология среди людей всех возрастов. У 70% пожилых мужчин и женщин отмечаются высокие цифры тонометра.

Заболевание провоцирует возникновение осложнений на сердечно-сосудистую систему и функционал почек. О том, как избавиться от гипертонии навсегда, расскажет статья.

Можно ли излечиться от гипертонии раз и навсегда?

Пациенты, столкнувшиеся с гипертензией, интересуются, можно ли полностью исцелиться от болезни. Ответ на вопрос зависит от ряда факторов:

степени развития патологии. На ранней стадии вылечить гипертонию проще. В более тяжелых случаях показана пожизненная поддерживающая терапия медикаментами;
возраста. У молодых людей организм крепче и самостоятельно противостоит болезни. В пожилом возрасте побороть заболевание труднее: состояние сосудов ухудшается, появляются сопутствующие нарушения. У женщин во время климакса часто наблюдаются перепады кровяного давления;
индивидуальных особенностей. При наличии генетической предрасположенности исцеления ждать не стоит;
готовности выполнять рекомендации врача. Если больной будет забывать пить таблетки, не наладит рацион питания, тогда быстро улучшить самочувствие не выйдет;
наличия беременности. Нередко у женщины во время вынашивания ребенка давление повышается. Объясняется это тем, что в беременном организме происходят изменения во всех системах и органах;
причины болезни. Часто гипертония является следствием другой патологии. Если не вылечить основное заболевание, повышенное давление останется.

Как бороться с повышенным давлением при помощи лекарств в домашних условиях

Дома для снижения давления доктора рекомендуют использовать таблетки. Лечебный курс может включать такие лекарства:

диуретики. Индапамид, Акрипамид, Арифон хорошо переносятся пациентами и помогают убрать симптомы артериальной гипертензии. Но эти средства выводят вместе с уриной калий. Поэтому гипертоникам, у которых есть диабет, и повышен холестерин, мочегонные пить не рекомендуется;
бета-адреноблокаторы. Метопролол и Бисопролол назначают, когда высокое АД наблюдается на фоне стенокардии, сердечной недостаточности. Лекарства снижают давление в артериях, уменьшают частоту пульса и нагрузку на сердце;
ингибиторы АПФ. Эналаприл — эффективный препарат, который стабилизирует цифры тонометра и защищает почки от негативного влияния высокого АД.

Прием любых гипотензивных средств нужно согласовывать с доктором: неправильная дозировка способна привести к плачевным последствиям.

Как избавиться от повышенного давления при помощи народных средств

Гипертензия тяжелой формы требует серьезного медикаментозного подхода. С патологией на начальной стадии могут справляться и народные методы. В Интернете представлены разные советы касательно того, как побороть гипертонию.

Отвары лекарственных трав

От повышенного давления помогают отвары целебных трав. Сборы относительно безопасны для человеческого организма. При этом они доказали свою эффективность в лечении гипертензии.

Часто используют отвар из плодов боярышника. Столовую ложку измельченного сырья надо залить стаканом кипятка и поставить на водяную баню на четверть часа.

Настаивают 45 минут и процеживают. Принимают по столовой ложке трижды в сутки до еды.

Настойки с чесноком

При внутричерепной и артериальной гипертензии помогает чесночная настойка. Она обладает кроворазжижающим свойством. Позволяет снизить цифры тонометра на 8%. Нужно измельчить чеснок и залить его водкой. Настоять две недели. Употреблять по чайной ложке за 20 минут до еды.

Сокотерапия

Хорошо себя зарекомендовала и сокотерапия. Для приготовления используют морковь, укроп, петрушку, свеклу, сельдерей и огурцы.

Особенно хорош в борьбе с гипертензией свекольный сок

Средство позволяет укрепить организм и наладить пищеварение. Оно очищает кровь и снижает уровень вредного холестерина. Уменьшает давление и напиток, приготовленный из сока редьки, свеклы и моркови с добавлением майского меда.

Лечение содой и перекисью водорода по методу Неумывакина

Ученый Неумывакин И.П. разработал методику, согласно которой с высоким давлением можно справиться при помощи перекиси водорода.

Раствор улучшает состав крови, способен повышать вязкость плазмы, укрепляет сосудистые стенки. Вещество в количестве одной капли разводят кипяченой водой объемом 50 мл.

Со временем концентрацию доводят до 10 капель. Жидкость выпивают утром на голодный желудок на протяжении 10 дней. Потом делают недельный перерыв. Далее прием возобновляют в количестве 10 капель на три дня.

Перед началом лечения пероксидом Неумывакин рекомендует пропить курс соды для минимизации риска появления болезни в будущем.

Терапия йодом по индийской методике

Способ подходит тогда, когда гипертензия спровоцирована дисфункцией щитовидной железы.

Суть терапии в том, что каждый день перед сном на определенные участки тела наносятся линии йодистой настойкой. Используют 5% раствор.

В области туловища на спине проводят линии. На конечностях они должны замыкаться в кольцо. Курс повторяют раз в полгода.

Преимуществом народной медицины является то, что рецепты отличаются простотой и не вредят организму так сильно, как аптечные таблетки. Использовать методы разрешается в любом возрасте.

Правильное питание, или как легко и просто справиться с артериальной гипертензией

Неправильное питание, переедание способствуют ухудшению состояния здоровья гипертоника. Лечебная диета позволяет улучшить метаболизм и состояние сосудов, снизить свертываемость крови, снять нагрузку на почки, надпочечники и улучшить их функционирование.

Принципы питания при высоком давлении:

ограничить соль в рационе;
включить в меню растительные жиры;
принимать микроэлементы, витамины;
свести к минимуму жиры животного происхождения, белок;
питаться дробно;
блюда готовить паровым методом, путем отваривания, запекания;
в сутки выпивать не более 1,5 жидкости.

На первых стадиях гипертонии часто после налаживания рациона давление стабилизируется. Поэтому не стоит сразу начинать пить таблетки.

Здоровый образ жизни как способ победить гипертоническую болезнь

Нередко гипертензия наблюдается у людей, которые ведут нездоровый образ жизни. Курение, переедание, злоупотребление спиртными напитками – все это приводит к ухудшению состояния сосудов. У молодых вредные привычки на самочувствии не отражаются. Но с возрастом они начинают давать о себе знать.

Отказ от вредных привычек

Курение очень распространено среди людей во всем мире.

Никотин вреден для сосудов. Особенно эта привычка ухудшает состояние гипертоника.

Если не отказаться от сигарет, болезнь будет быстро прогрессировать и повлечет за собой серьезные осложнения в виде инфаркта и инсульта. Чтобы повысить продолжительность жизни, стоит воздержаться от курения.

Борьба с лишним весом

При увеличении массы тела размеры сердца, длина сосудов остаются прежними.

При избыточном весе сосудам и сердечной мышце приходится работать на износ. Сначала они с этой задачей справляются.

Но спустя время начинаются проблемы с давлением. Часто тучным людям для нормализации цифр тонометра достаточно избавиться от лишних килограмм.

Регулярные физические упражнения

Умеренная физическая активность – залог хорошего самочувствия при гипертензии. Надо учитывать степень болезни.

На тяжелых стадиях физические упражнения способны ухудшить самочувствие.

При легкой форме патологии врачи рекомендуют регулярные занятия по методике Бубновского. Нагрузку нужно увеличивать постепенно.

Частота пульса во время тренировки не должна превышать возрастной предел.

Как еще можно лечить высокое АД?

Помимо описанных вариантов понижения давления существуют и другие способы. Например, массаж, иглорефлексотерапия, физиопроцедуры. Действенны и настрои Сытина. Подобрать подходящий метод способен доктор.

Массаж

Массаж гипертоникам показан в качестве профилактического и восстанавливающего мероприятия. Он эффективно убирает симптомы высокого АД: тошноту, головную боль, слабость.

Массаж успокаивающее и расслабляюще действует на пациента. Процедура в среднем длится четверть часа. Общее количество сеансов подбирается с учетом течения патологии.

Сначала массируют воротниковую зону на спине, потом шею и верхнюю часть груди. Заканчивают воздействием на затылочную область головы.

Физиопроцедуры

При гипертонии физиопроцедуры улучшают функционирование сердца, нормализуют работу нервной системы, снижают тонус сосудов.

Пациентам с высоким АД проводят седативные (электросон, хвойные ванны, электрофорез, дарсонвализация), гипотензивные (лечебные пресные, хлоридно-натриевые, углекислые ванны) и вегетокорригирующие (гальванизация, амплипульстерапия, электрофорез, магнитотерапия, ультравысокочастотная терапия) методики.

Схему подбирает специалист с учетом индивидуальных особенностей человека и результатов диагностики.

Иглорефлексотерапия

Воздействие на акупунктуру благотворно влияет на состояние гипертоника.

Метод улучшает кровообращение, активизирует болеутоляющие силы организма. Выполняют иглоукалывания через день или реже. Процедура по времени занимает полчаса.

Суть в том, что под кожу вводят иголки на определенную глубину. Ощущения похожи на комариный укус.

Настрои Сытина

Мысли и слова посылают импульс в мозг, воздействуют на тело. От состояния нервной системы и мозга зависит развитие болезней.

Сытин Г.Н. утверждает, что для избавления от гипертензии нужно определенным образом себя настраивать.

Эффективность методики доказана в Минздраве. Настрои Сытина – это тесты, написанные с целью воздействия на мышление и воссоздание ярких образов. Их можно читать или слушать.

Отдых в санатории

Санаторный отдых для больных гипертонией позволяет улучшить самочувствие.

Причем не имеет значение, в какой климатической зоне расположено заведение.

В санаториях человек отдыхает от повседневных проблем, восстанавливается после стресса. Оздоравливающе действует свежий воздух. В таких организациях людям проводят физиотерапию, массажи, подбирают лечебную диету.

Видео по теме

Как избавиться от гипертонии раз и навсегда:

Таким образом, навсегда избавиться от гипертонии получается не у всех. Многое зависит от течения болезни, стадии и причины повышения давления. Но, если правильно питаться и вести здоровый образ жизни, избегать стрессов, тогда можно обезопасить себя от появления проблем с АД.