Ниже некуда: как быстро повысить давление в домашних условиях и когда нужно вызывать Скорую?

    Фото 1

    Артериальное давление — показатель очень индивидуальный, и зависит он от массы причин. Это может быть возраст пациента или время суток.

    Если значения давления стабильно низкие, имеет место гипотония, а значит, и слабость сосудов. Как повысить давление, и нужны ли при этом таблетки?

    Норма АД у человека

    Фото 2Если у вас нормальное давление, значит, и здоровье в порядке. Показатель АД — это критерий, по которому оценивается работа сердца, сосудов и общее состояние человека.

    Отклонения от нормальных значений часто бывают следствием имеющихся заболеваний или, наоборот, провоцируют развитие тех или иных патологий. Поэтому нужно знать, какие показатели АД приняты за норму для разных групп населения.

    Давление меняется на протяжении всей жизни человека. Так, самое низкое АД у грудничков до 1 года. Затем ребёнок растёт, его сосуды развиваются, и АД постепенно повышается.

    Усреднённые показатели АД (в мм рт.ст.) таковы:

    • мужчины и женщины (20-40 лет) – 123/80; для 40-60 лет – 143/83.
    • для пожилых мужчин (70 лет и выше) – 142/80, женщин этого же возраста – 159/85.
    • у детей от 1 года до 9 лет АД составляет 100-120/ 60-78.
    • для беременных нормой является 125/85.
    • в подростковом возрасте (10-17 лет) АД варьируется в пределах 112-135/ 72-85.
    Для здорового человека за норму взят показатель 120/80. Отклонения в 15 мм рт.ст. говорят о возможных патологиях.

    Почему постоянно ощущается упадок сил, или причины возникновения гипотонии

    Показатель 80/50 означает, что у человека понижено сердечное и почечное давление, а сосуды сильно расширены, и сердцу труднее перегонять по ним кровь. Отсюда и плохое самочувствие. В детском возрасте гипотония проявляется в виде низкой активности и быстрой усталости. Для взрослых гипотоников характерен высокий рост, худощавость.

    Возникнуть гипотония может по разным причинам:

    Фото 3

    Все эти признаки вызывают у человека депрессию, он становится агрессивным.

    Симптомы

    Фото 4Гипотония проявляется в рассеянности, слабости. Сон нарушается, а по утрам трудно вставать. Даже незначительные физические нагрузки сопровождаются потливостью и одышкой.

    Характерный симптом заболевания — головокружение при резких движениях тела, например, при подъёме с кровати.

    Человек часто ощущает нехватку воздуха. Для низкого давления характерна головная боль. Чаще она появляется в височной области, реже – в затылочной. Боль может быть как пульсирующей, так и затяжной с рвотой и тошнотой.

    Такая симптоматика характерна для низкого пульса – менее 60 уд/мин. Медицина называет подобное состояние брадикардией. В этом случае следует обратиться врачу, поскольку последствия могут быть самые неприятные. Гипотонии присущ и частый пульс (или тахикардия), но это случается реже.

    Если заболевание развилось на почве анемии, кровь становиться более жидкой. При этом часты случаи носового кровотечения, особенно у беременных. Не запрокидывайте голову и не пытайтесь высморкаться, так вы порвёте и без того тонкие сосуды. Лучше присесть и переждать кровотечение.

    Какие можно принять лекарства, чтобы быстро увеличить показатели?

    Медикаментозное лечение лучше доверить профессионалам. Но если ситуация не оставляет времени на посещение врача, то повысить АД можно с помощью таких лекарств как:

    • Папазол и гутрон;
    • Цитрамон и спазмолитики.

    Как быстро повысить давление при помощи эффективных народных средств?

    Давление у человека можно поднять такими хорошо зарекомендовавшими себя средствами, как:

    Фото 5

    • чередование горячего и холодного душа. Растирая себя мочалкой, вы ускоряете кровоток, а значит, повышаете давление. Кроме того, контрастный душ укрепит иммунитет;
    • повысить показатели может и одна чашка кофе. Но только натурального, молотого, где высоко содержание кофеина. Напиток усиливает кровообращение, повышая АД. Совет: не добавляйте в кофе молоко, пропадёт тонизирующий эффект;
    • хорошо помогает и черный чай с сахаром и долькой лимона. Напиток содержит кофеин. Он способствует сужению сосудов, и давление возрастает. Сахар в чае гипотоникам тоже полезен, поскольку восполняет дефицит глюкозы в крови;
    • если не хотите сахар, можно съесть несколько долек горького шоколада;
    • ещё один быстрый способ: растворить в стакане горячей воды корицу (1/2 ч. л.). Для вкуса добавьте 1 ст. л. мёда. Когда настой остынет, можно пить;
    • хорошо повышает АД обычная соль. Вы можете съесть квашеную капусту или положить на язык щепотку соли и подождать её растворения;
    • гипотоникам поможет и сахар. Достаточно съесть кусочек рафинада или 2 таблетки глюкозы;
    • из трав можно посоветовать: сбор из подорожника (2 части), душицы (2 ч), зверобоя (1 ч), ягод шиповника (4 ч) и боярышника (3 ч), мяты и листьев берёзы (2 ч). Залить водой (500 мл) и оставить на ночь. Утром напиток готов: выпить его следует за 3 раза.

    Настойки как способ поднять АД

    Фото 6Очень часто пациентам с гипотонией врачи прописывают травяные настойки.

    Самые популярные из настоек: женьшень и китайский лимонник (25-35 капель разово), элеутерококк и радиола розовая (25-30 капель).

    Принимать их нужно согласно инструкции.

    Что делать при пониженном артериальном давлении?

    Как бороться со скачками АД при помощи правильного питания?

    Фото 7Следует обратить внимание на сбалансированное питание. Еда должна быть богата белками и жирами, микроэлементами (особенно железом) и углеводами.

    Лучшие ягоды и фруктыгранат, черника, облепиха. Из овощей выбирайте картофель и щавель, чеснок и лук. Полезны молочные продукты, мясо, икра.

    Откажитесь от диет для похудения. Еда должна быть полноценной.

    Лечение слабости массажем

    Фото 8Полезен укрепляющий сосуды массаж следующих точек:

    • надавливание с усилием на область затылка;
    • массируем большими пальцами точку у основания черепа;
    • движения вверх-вниз вдоль сонной артерии;
    • массаж плечевой зоны.

    Помогает ли коньяк и другой алкоголь нормализовать АД?

    Любые спиртные напитки вредят давлению. Но, в случае крайней нужды допускается выпить 50 г коньяка в день. Его можно добавить в кофе или чай. Заменить коньяк можно красным вином.

    Что еще можно сделать, или советы для гипотоников на каждый день

    Фото 9Для начала следует выспаться, ведь хороший сон — залог здоровой нервной силы.

    Если самостоятельно уснуть не получается, попросите врача прописать вам нужное снотворное. После пробуждения оставайтесь в кровати минут 5, а затем медленно, без резких движений, вставайте.

    Больше двигайтесь. Это может быть простая прогулка или занятия в спортзале, лыжи или плавание. Если есть возможность — спите днём.

    Сильно пониженное АД: как повысить срочно?

    Когда давление падает катастрофически быстро и может быть угрозой для жизни, допускается принять:

    Фото 10

    • Кордиамин (раствор или уколы). Это сильное сосудосуживаюшее средство;
    • Ангиотезиамид. Он способен поднять показатели быстро, но на короткое время;
    • Гептамил (таблетки или уколы);
    • таблетки кофеина.

    Перечисленные препараты хоть и эффективны, но имеют опасные побочные воздействия. Поэтому используйте их только в случае крайней необходимости.

    Уколы как метод экстренной помощи

    Инъекции при гипотензии может подбирать только врач в индивидуальном порядке.

    Фото 11Основные препараты следующие:

    • Кордиамин. Взрослым укол делают в вену, детям – подкожно;
    • Дофамин. Внутривенно, капельным путём;
    • Гептамил. В виде инъекции в вену или внутримышечно;
    • Камфора. Препарат противопоказан беременным;
    • Кофеин. Понижающее АД действие основано на бронхорасширяющем эффекте.
    Помните, что уколы должен делать только специалист!

    Когда нужно вызывать Скорую помощь?

    Фото 12Если у человека резко упало АД, незамедлительно вызывайте скорую помощь. Ожидая приезда врачей, подготовьте больного.

    Уложите его, не подкладывая под голову подушку. Человека можно посадить и аккуратно опустить голову на колени. Помещение следует обязательно проветрить. Снять с больного стягивающую одежду.

    Хорошо помогает нашатырный спирт: просто дайте больному его понюхать. Вызывать неотложную помощь следует лишь в случае плохого самочувствия пациента. Если гипотония является для человека нормой, подобную терапию проводить не стоит.

    Не пейте до приезда врачей никаких лекарств.

    Низкое АД плохо сказывается на работоспособности. Но больничный лист в этом случае получить гораздо сложнее, чем при гипертензии. Большинство врачей не считают гипотонию заболеванием, поскольку она обычно не влечёт патологических изменений в организме.

    Выход один: необходимо пройти обследование для выяснения причины патологии. Если низкое давление стало следствием, например, болезни сердца, то больничный лист вы получите.

    Опасные последствия гипотонии

    Коварство заболевания состоит в том, что стенки артерий слабо сокращаются.

    В результате кровь проходит по ним очень медленно, и её приток к сердцу и мозгу снижается.

    Проявляется это в виде потери сознания или сильного головокружения и может вызвать кардиогенный шок. Основной критерий появления заболевания — возраст.

    Так, у пожилых людей часто наблюдается постпрандиальная гипертензия. А в подростковом возрасте диагностируется вегето-сосудистая дистония.

    Профилактика

    Фото 13Лучшим средством предупреждения гипотонии является, конечно, правильный образ жизни.

    Это разумные физические нагрузки, сосудоукрепляющие процедуры (плавание, массаж) и полноценный отдых. Конечно, не стоит забывать про рациональное питание и положительный эмоциональный настрой.

    Ещё одна обязательная мера: регулярное профилактическое наблюдение у кардиолога. Все эти несложные мероприятия спасут вас от обострения гипотонии.

    Видео по теме

    Если пониженное давление, что делать? 10 советов, как быстро повысить АД в видео:

    Как победить ГИПЕРТОНИЮ дома?

    Чтобы избавиться от гипертонии и очистить сосуды, нужно...

    Снизить давление

    Узнать подробности

    davleniya.net

    Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

      14 − двенадцать =

      ×
      Рекомендуем посмотреть
      Adblock detector